ダイエット

ビリーズブートキャンプに入隊！１枚目のＤＶＤやってます。初めはストレッチしつつ、スクワットしつつ、ストレッチ、腕立て・・・。とストレッチの合間に筋トレさせられます！スクワットとかで太もも酷使させられたり、腕回したり、しばらくなんやかんやでビリーバンド登場！！腕を上げての運動が続いて腕が限界超えます；　痛い！攣りそう！！過酷です。達成感はあるけどね。

もう3週間続けてます！！私にしては快挙☆辛いけどだんだん体動かすのが楽しくなってきたかも？いい感じです♪

この前彼氏にさ〜、おなかの肉を無言でつままれた・・・・。失礼にも程があると思わない?でも悔しいからどうにかしようと言うことで、